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ちゅらしま久米島のお茶と健康

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ブログ名
ちゅらしま久米島のお茶と健康
ブログ紹介
生活習慣病の増加抑制のためバランスのとれた食事・睡眠・

運動の重要性を広く認知されることに久米島のお茶と・健康全

般について、情報発信できればと考えています。 一人でも多く

の方が生き生きとした人生を過ごしていただきたいと思います。

ダイエットの基本は食事・睡眠・運動のバランスが大事です。

原則的には、減食が食事療法の一般的なものです。短期間で

 急激な減量は行わず、毎日少しずつ摂取エネルギーを減ら

し、1ヶ月で1〜2Kg減を目標に置き、標準体重に近づけてい

く。食事組成のほかに食事時間を守り、就寝直前に食べること

を避けるようにしましょう。食事回数も朝、昼、夕にきちんと取

る。ゆっくりよく噛んで、食事に時間をかけることも大事です。



本日のご紹介です。

久米島の「シモン芋」とは。。

ブラジル原産で白さつまいも、カイアポともいわれる健康芋です。

ミネラル、ビタミンを多く含み、繊維質が豊富で、民間薬として使われてきました。

「カンダバー」で元気に!

久米島で無農薬栽培されたシモンの葉から作られたお茶。

沖縄ではおなじみの芋の葉で、お年寄りの方は日常的に芋の

葉を上手に取り入れ、健康長寿を実践しています。

温かくしても、冷やしても、飲みやすく毎日の食卓でおいしくお

飲みいただけます。

からだにやさしい健康茶、美容と健康維持に、どうぞお試しくだ

さい。
「シモン芋」とは。。

ブラジル原産で白さつまいも、カイアポともいわれる健康芋です。

ミネラル、ビタミンを多く含み、繊維質が豊富で、民間薬として使われてきました。

「カンダバー」で元気に!

久米島で無農薬栽培されたシモンの葉から作られたお茶。

沖縄ではおなじみの芋の葉で、お年寄りの方は日常的に芋の

葉を上手に取り入れ、健康長寿を実践しています。

温かくしても、冷やしても、飲みやすく毎日の食卓でおいしくお

飲みいただけます。

からだにやさしい健康茶、美容と健康維持に、どうぞお試しくだ

さい。

シモンは骨の形成に重要な役割を果たすビタミンKや、現代人

にとって不足がちなミネラル・食物繊維等の栄養素を豊富に含

んでいます。

シモン茶は食物繊維が豊富なので、ダイエット中の方や便秘で

お悩みな方にもおすすめです。

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タイトル 日 時
ダイエットは久米島シモン茶
ダイエットは久米島シモン茶 久米島シモン茶 健康安全ダイエットその秘密は 内蔵脂肪型肥満は中性脂肪・LDL(悪玉コレステロール)上昇で動脈硬化が進みます。 ■こんな方に、ぜひおススメしたいシモン茶です!   ★自然にダイエットをしたい方 ★便秘でお悩みの方   ★健康茶にこだわってる方   ★毎日の栄養を見直したい方 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2013/04/21 12:59

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